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Poire
Bonne source de
fibres et de potassium, elle est diurétique lorsqu’elle est mûre à
point, mais indigeste si elle est mangée trop verte. Disponible
presque toute l’année, la poire regorge de fibres tendres. Juteuse
et parfumée, elle stimule efficacement le transit intestinal.
50 kcal / 100g
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