5 fruits et legumes

Plus de Glucides

 Vitamines

 Oligo-éléments

Moins de matières grasses

Poulet: avec ou sans peau?

Gruyère: maigre et sans gras?

Beurre ou margarine?

Le chocolat sans sucre?

 

 

Avec Bou Khalil, facile de manger équilibré. On vous aide à trouver le dosage idéal pour rester en pleine forme.

 

Gruyère : maigre et sans gras ?

Plus un fromage est dur, moins il contient d’eau et plus il est riche en graisses. Ainsi, 50g de gruyère contiennent 16g de lipides contre 11g pour la même portion de camembert.

 

 

 

 

 

 

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