5 fruits et legumes

Plus de Glucides

 Vitamines

 Oligo-éléments

Moins de matières grasses

Poulet: avec ou sans peau?

Gruyère: maigre et sans gras?

Beurre ou margarine?

Le chocolat sans sucre?

 

 

Avec Bou Khalil, facile de manger équilibré. On vous aide à trouver le dosage idéal pour rester en pleine forme.

 

Plus de glucides lents

Ils sont le principal carburant de notre organisme.

En pénétrant lentement dans notre corps, ces sucres présents, entre autres, dans le riz, les pâtes, les légumes, régulent nos réserves d’énergie, et nous évitent ainsi coups de fatigue et fringales.

 

 

 

 

 

 

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